これからの季節熱中症に気を付けて
最近いよいよ暑くなってきましたね
皆さんも熱中症に気を付けてください
水分補給はもちろん塩分もしっかりとって
充分な睡眠と食事を心がけるのが良いそうです
スポーツドリンクや塩分等が入った飴なども有効かと思います
今年の夏も楽しい夏にするために気を付けていきましょう!
本日もありがとうございました
👇もし良ければ見ていってね!!
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