最近疲れやすい…

最近疲れやすいです

最近雪だるま軍曹はやたら疲れやすい

運動不足なんでしょうけれど

最近山にも行けてないですし…

ドライブに行こうと思っても目的地到着前にダウンして引き返す始末…😅

どうにかしなければ🤔

軽い運動をもっとしていくべきですね！

がんばりまーす！笑

今日はこんな感じで僕の運動不足のご報告でした(誰得？)

失礼させて頂きます_(._.)_

スタンフォード式人生を変える運動の科学

世界一効率がいい 最高の運動

脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方